مرأه

نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

الحفاظ على الأظافر

كتبت : رقية رمزى

 

أصبح هذا الموضوع يشغل بال كثير من الفتيات، فكل فتاة تتمنى أن تحصل على أظافر جذابة طويلة وقوية، فجمال الأظافر ونظافتها تعطى اليد مزيدا من التألق والجمال.

 

هناك عدة نصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية :

الحفاظ على نظافة أظافرك بشكل مستمر

وهى أول نصيحة لتقوية الأظافر فيجب الاهتمام بالحفاظ على نظافة الأيدى بشكل عام ونظافة الأظافر بشكل خاص، فيجب أن تداومين على غسيل الأيدى باستمرار والعمل على ترطيبها وتأكدى من عدم وجود أى أوساخ متعلقة بها، وأيضا إزالة بقايا طلاء الأظافر بشكل جيد وإزالة الجلد الميت المحيط بها.

تقليم الأظافر باستمرار 

من أهم النصائح وأكثرها فاعلية حيث أن تقليم الأظافر يعطيها مظهر جميل بالإضافة إلى جعلها تنمو بطريقة صحية وسليمة، وبعد الانتهاء من هذه المرحلة قومى بترطيبها جيدا للحفاظ عليها من الجفاف والتشققات. 

التعامل مع الأظافر بحرص ورفق

عليكى أن تكونى شديدة الحرص أثناء التعامل مع أظافرك فهى حساسة، وتجنبى استخدام الأدوات الحادة ولا تقومى بفركها بشدة أثناء تنظيفها أو عند إزالة طلاء الأظافر.

تخلصى من عادة قضم الأظافر 

حيث تعتبر هذه العادة من أسوأ العادات وتؤذى الأظافر بشكل كبير فيجب إدراك خطورتها فى نقل البكتيريا الموجودة فى الفم إلى الأظافر، وضرورة التوقف عن فعلها. 

عدم قطع الزوائد الجلدية حول الأظافر 

وهى من العادات الشائعة السيئة التى يفعلها الكثيرون دون أن يدركون أضرارها فهى تتسبب فى إحداث نوع من العدوى أو الالتهابات الشديدة وتشويه شكل الأظافر.

ارتدى القفازات أثناء المهام المنزلية

لكى تحافظى على نعومة أظافرك وعدم تكسيرها، يجب عليكى ارتداء قفازات أثناء الأعمال المنزلية مثل غسل الصحون وغيرها. 

تناولى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن 

احرصى على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات لما لها من تأثير كبير علي نمو الأظافر بشكل سليم. 

 

الوسوم

رقية رمزي

طالبة في كلية الاداب قسم اعلام شعبة صحافة جامعة المنوفية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق